Арт-терапевт Виктория Назаревич дает 23 совета, как использовать рисование для улучшения своего эмоционального состояния и самопознания. Она предлагает различные техники рисования для разных эмоциональных состояний, такие как рисование цветов при усталости, лепка при боли, рисование радуги при грусти и т.д. Каждый совет сопровождается кратким описанием того, какая техника поможет в конкретной ситуации.